Chủ Nhật, 4 tháng 9, 2016

Bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ và cách chữa trị

Bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ ít gặp hơn ở đàn ông. Đâu là nguyên nhân gây bệnh và cách chữa trị như nào?

Bệnh ngủ ngáy sẽ làm ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng. Nếu chỉ bị nhẹ thì chỉ làm chị em mình mất tự tin và xấu hổ vì tật xấu của mình. Còn với phụ nữ đang mang thai nếu bị bệnh ngủ ngáy thì sẽ có nguy cơ tăng huyết áp, không đủ dưỡng khí dành cho cả mẹ và bào thai trong bụng.

1. Nguyên nhân gây nên bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ
Bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ và cách chữa trị
Một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ngủ ngáy là do tư thế nằm ngủ của chị em. Nếu chị em nằm sấp và thở bằng miệng thì các mô và khí quản sẽ bị chèn ép dẫn tới ngáy, không thay đổi lâu dần sẽ thành chứng ngủ ngáy.

Bị viêm mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng mũi sẽ làm khó thở dẫn tới chứng ngủ ngáy.

Béo phì cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ. Khi béo phì thì lớp mỡ sẽ cản trở các mô trong đường thở, làm khí khó lưu thông nên phải thở bằng miệng, dẫn tới chứng ngủ ngáy.

Ngoài ra hay dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá...cũng là nguyên nhân dẫn tới bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ. Ngoài ra chứng ngủ ngáy cũng có yếu tố di truyền nhưng ít hơn.

2. Phương pháp chữa và điều trị bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ
Bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ và cách chữa trị-1
Chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho chị em và cũng để tránh ảnh hưởng tới người xung quanh.

Những phương pháp sau đây có thể chữa được bệnh ngủ ngáy ở giai đoạn chưa ở mức kinh niên.

- Khi ngủ dùng gối dày vừa phải để tạo sự thoải mái khi ngủ, tư thế ngủ nằm nghiêng là tốt nhất, tránh nằm úp khi ngủ.
- Tập thể dục, vận động để nâng cao sức khỏe, tăng cường thể chất, giải tỏa mọi áp lực trong cuộc sống.
- Phụ nữ béo phì phải giảm cân vừa để bảo vệ cho sức khỏe của mình vừa là để chữa bệnh ngủ ngáy.

Ngoài những cách trên thì có thể dùng thuốc. Tuy nhiên cần phải có sự hướng dẫn chỉ định của thầy thuốc hoặc bác sĩ.


Related Posts

Bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ và cách chữa trị
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Like the post above? Please subscribe to the latest posts directly via email.